Молочный коктейль с апельсином и бананом

Молочные коктейли, в состав которых входят натуральные свежие ягоды и фрукты, очень полезны для здоровья. Апельсины являются мощным антиоксидантом, богатой кладовой аскорбиновой кислоты (витамина С), содержание фитонцидов делают этот фрукт незаменимым помощником в процессе вывода из организма шлаков.

Апельсины являются активными растительными антибиотиками, имеют способность разжижать кровь, укрепляет иммунную систему организма человека. Рекомендуется употреблять апельсины при простуде, заболеваниях бронхов и легких.

В молочный коктейль, рецепт которого предложен в настоящей статье, кроме апельсинов и молока, входит еще один полезный продукт – бананы. Эти экзотические фрукты способны поднять настроение, успокоить нервную систему благодаря высокому содержанию в них особого вещества – серотонина.

Полезны бананы при заболеваниях почек, печени, при стоматите. Благотворно влияют на состояние нервной системы. А в кожуре бананов содержится вещество, которое оказывает мощное влияние на мужскую потенцию. О пользе молока сказано много. Содержание только одного кальция делает его целебным напитком.

Как сделать молочный коктейль с апельсином? Взять емкость для приготовления коктейля или высокий стакан (не стеклянный), положить в него мороженое, сироп, очищенные бананы, сок апельсина, сахар, налить молоко. Взбить при помощи блендера до образования густой пены. Украсить свежими ягодами, взбитыми сливками, тертым шоколадом.