Простой фруктовый салат с яблоками и апельсинами

Такой фруктовый салат - очень быстрый в приготовлении и недорогой. Им можно питаться хоть каждый день, не нанося ущерб своей фигуре и время от времени добавляя другие фрукты к основному составу. Приготовив такой салат на завтрак можно обеспечить себя витаминами и зарядом энергии на весь день.

Съедая легкий салат из фруктов вместо плотного ужина, можно потерять за месяц несколько лишних килограммов. Если готовить этот салат для праздничного стола, то еще вкуснее и красивее он будет, если его заправить взбитыми сливками, йогуртом или сгущенным молоком и украсить сверху тонко нарезанной клубникой.

Моем яблоки, разрезаем их напополам, вычищаем сердцевину. Затем срезаем кожицу и режем яблоки тонкими пластинками. Мандарины очищаем от шкурки, разламываем на дольки. Затем каждую дольку разрезаем на две части. Киви очищаем, режем кружочками, потом четвертушками.

Грейпфрут чистим, удаляем очень тщательно белую кожицу, чтобы салат не горчил. Вытаскиваем косточки. Каждую дольку разламываем на части. Ананас чистим, режем кубиками (для этого салата можно взять консервированный ананас). Апельсины чистим, разламываем на дольки, вытаскиваем косточки.

Каждую дольку разрезаем на 3-4 части. Все фрукты выкладываем в хрустальную салатницу, посыпаем ванильным сахаром по вкусу. Простой фруктовый салат с яблоками не нуждается в особой заправке, поэтому считается диетическим. Подавать к столу можно сразу же после приготовления.