Полезные советы На главную Личный кабинет
Главная » Первые блюда » Овощной суп » Готовим легкий овощной суп на воде

Готовим легкий овощной суп на воде

moderator
Готовим легкий овощной суп на воде
Ингредиенты:
Масло растительное 2 ст.л.
Луковица 1 шт.
Морковь 2 шт.
Репа 1 шт.
Чеснок 1 зубчик
Овощной бульон 1,75 л.
Брокколи 1/2 кочана

Подходит для: Обеда, Ужина
30-60 минут 4 порции
1

Готовятся такие супы, просто варьируя ингредиентами в зависимости от того, что есть в наличии в холодильнике. Сегодня это были морковь, брокколи, и репа (кстати, очень вкусный овощ). Для супов овощи нужно отбирать исключительно свежими. Не стоит надеяться, что варка как-то исправит их качество.

Готовим легкий овощной суп на воде
2

Теперь можно приступить непосредственно к приготовлению вкусного супчика. Овощной суп прекрасно поместится в 2- литровой кастрюле. Для начала нужно разогреть масло растительное на среднем огне. Затем добавить в него мелко нарезанный лук и пассировать его, пока он не смягчится.

Готовим легкий овощной суп на воде
3

Чтобы с глаз не текли слезы, когда вы режете лук, смочите нож в холодной воде. Пассирование займет не больше 7 минут. Затем нужно очистить и пропустить через давилку чеснок и добавить его к луку. Прожарить еще 30 секунд. После чего нужно почистить и нарезать морковь кружками.

Готовим легкий овощной суп на воде
4

Брокколи лучше всего разделить на небольшие соцветия, а репу порезать на  квадратики или прямоугольники. После чего добавить все в кастрюлю. Далее нужно влить овощной бульон. Его  лучше приготовить заблаговременно. Как вариант можно просто добавить воды и кинуть бульонный кубик.

Готовим легкий овощной суп на воде
5

Овощной суп на воде не должен вариться больше чем 40 минут, чтобы не уничтожить витамины. Пришло время добавить мелко накрошенную петрушку и молотый черный перец, посолить. Хорошенько все перемешать, накрыть крышкой, увеличить огонь под кастрюлей до максимума и довести суп до кипения.

Готовим легкий овощной суп на воде
6

После чего, нужно уменьшить огонь и проварить, пока овощи не приобретут мягкость и не станут нежными. Это займет не больше 40 минут (чуть больше времени понадобится репе). Суп готов, можно подавать, при желании можно украсить зеленью.

Готовим легкий овощной суп на воде
Поделится в:

Пальчики оближешь:

Легкий овощной суп со свежей капустой - рецепт
Легкий овощной суп со свежей капустой - рецепт

Овощной суп - это одно из условий здорового питания.

Читать далее
Овощной суп с курицей и крупой
Овощной суп с курицей и крупой

Овощной суп с курицей и крупой это сытное и отличное блюдо для семейного обеда.

Читать далее


Овощной суп с креветками. Рецепт
Овощной суп с креветками. Рецепт

Для тех, кто отдает предпочтение морепродуктам, а именно, овощной суп с креветками, это идеальный вариант.

Читать далее
Вкусный овощной суп на мясном бульоне
Вкусный овощной суп на мясном бульоне

Вкусный овощной суп на мясном бульоне это желанный гость на вашем столе. 

Читать далее


Вход:
Почта:
Пароль:

Регистрация
Восстановление пароля